Orzo, veccia, corna di cervo, bulbi di narciso, gomma, farina di frumento di Toscana e miele: ecco gli ingredienti necessari per realizzare una delle maschere di bellezza che il poeta latino Ovidio (43 a.C. – 17 d.C.) propone nella sua operetta Medicamina faciei femineae (Rimedi per il viso della donna). Dosando e mescolando con cura [...]
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Utili indicatori da utilizzare come riferimento nella immediata definizione di un corretto peso corporeo, si può ricorrere prendendo in valutazione due semplici misure: peso e altezza (vedi tabelle), o ricorrendo a semplici formule matematiche che utilizzano sempre come parametro di valutazione l’altezza corporea (vedi formule di calcolo peso ideale). Il peso resta comunque una variabile [...]
La misurazione della massa grassa può avvenire con molti metodi, alcuni dei quali anche scientificamente molto precisi. A prescindere dal metodo, la confusione è aumentata dal fatto che non sempre è chiara la differenza fra grasso totale, grasso di scorta e grasso essenziale. Infatti il grasso totale è dato dalla somma del grasso di scorta [...]
Categories: Allenamento fisico, Benessere, Dieta, Estetica