Orologi Fitness: Come scegliere i migliori orologi e braccialetti per il fitness
Come tutti ben sappiamo sono molti i gadget disponibili nel mercato commerciale, tra questi comunque sia troviamo degli orologi e…
4 ragioni per cui iniziare a fare spinning
Avete mai pensato di iniziare a fare spinning per tornare in forma? Questa attività è perfetta per perdere peso e…
Allenamento a casa: 5 esercizi per tenersi sempre in forma
L’allenamento a casa da fare quotidianamente è uno degli argomenti più discussi fra gli amanti del fitness.C’è chi sostiene che…
Perché il golf fa bene alla salute
La notizia principale è che, ormai è riconosciuto in tutto il mondo, il golf fa bene alla salute. Perché? Per…
5 attività amiche della nostra schiena
Tempi duri per la nostra schiena. Sia che svolgiamo un lavoro manuale, che sedentario, la schiena è sotto attacco. Carichi…
Addominali perfetti senza traumi – come svolgere al meglio l’esercizio
Allenare quotidianamente gli addominali senza incorrere in spiacevoli traumi muscolari
