La prevenzione, un alleato prezioso per la nostra salute

In questo articolo tratteremo più da vicino quello che molte persone sanno già, ma che a volte preferiscono dimenticare per semplice pigrizia o per mancanza di tempo.

Ebbene sì, tutti conoscono il detto ''prevenire è meglio che curare'', infatti è molto più semplice sconfiggere un problema alla radice, prima ancora che quest'ultimo possa diventare grave. Lo stesso vale quando si parla della salute delle persone, poiché sono tanti i problemi che possono insorgere, ma con le giuste precauzioni nessuno di questi sconfiggerà la nostra salute.

Cosa si intende per prevenzione? La prevenzione può essere considerata una vera e propria branca della medicina per il fatto che si occupa di analizzare in maniera accurata determinati valori interni del tuo corpo, i quali potrebbero rivelare sorprese inaspettate.

In genere la prevenzione delle malattie viene svolta correttamente, ma altre volte viene trascurata poiché considerata inefficace. Questo errore potrebbe costare caro alla propria salute, per tale ragione è necessario fare in modo che amici e parenti vengano incoraggiati nell'esecuzione delle analisi.

Come si può fare prevenzione?

La prevenzione delle malattie si svolge in due grandi passaggi: il primo si svolge durante la vita quotidiana di ognuno di noi e il secondo all'interno di ospedali o poli-ambulatori.

Il primo è sicuramente il più semplice da gestire, si tratta infatti della nostra quotidianità di cui siamo noi i veri e propri artefici.
All'interno di questa sono le nostre scelte a poter rendere più o meno sana la nostra vita e possiamo decidere in qualsiasi momento di modificare la nostra routine.

Anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità si è fatta avanti per coinvolgere le persone verso la prevenzione, tra i primi consigli dati vi è infatti quello di praticare una vita sana.

In molti associano la vita sana alla mancanza di piaceri nella vita, tutto ciò è dovuto alla scarsa informazione e alla poca forza di volontà, infatti sono tantissime le persone che ti possono mostrare la loro routine salutare senza dover rinunciare ai piaceri della vita.

All'interno di tale routine possono essere inserite senza difficoltà le pietanze che più desideriamo, a patto che la nostra alimentazione non sfoci nell'assunzione di soli cibi insani.

Per accompagnare al meglio l'alimentazione vi è lo sport, non a caso uno degli strumenti più utili per evitare l'insorgere di malattie è proprio l'attività fisica.

La prevenzione è l'insieme di tutto ciò, si tratta quindi di unire un'alimentazione piacevole, ma corretta, con l'attività fisica giornaliera o quasi. Ovviamente all'interno di questo stile di vita sano che serve a prevenire l'incombere delle malattie più o meno gravi, non dovrebbero essere presenti i vizi.

Tra questi i due più sviluppati e dannosi per la salute dell'uomo sono quello del fumo e quello dell'alcool. Entrambi agevolano particolarmente la proliferazione di cellule tossiche per l'organismo che porteranno poi ad una maggiore probabilità di tumori o problemi agli organi interni.

Con la giusta forza di volontà sarai capace di svolgere una vita salutare senza difficoltà.

Check-up delle malattie, cos'è?

Lo svolgimento di una vita salutare non implica la totale immunità da malattie gravi o meno che siano, proprio per tale ragione è necessario svolgere un check-up così da essere sicuri della propria salute.

Il check-up è un'analisi per analizzare determinati valori che potrebbero essere sinonimi di malattie gravi, attraverso questi esami è possibile constatare se saranno necessarie ulteriori analisi o meno.

Anche questo genere di controllo rientra a pieno nella prevenzione perché potrebbe permettere di affrontare in maniera precoce malattie che diventerebbero parecchio complicate da gestire in seguito.

All'interno del check-up i primi controlli che vanno eseguiti sono il prelievo del sangue, delle urine e poi l'analisi di valori quali pressione sanguigna e battiti cardiaci.

Per fare tutte le analisi, una scelta potrebbe essere quella di rivolgersi ad un Poliambulatorio specialistico, come SB Medical, con sede a Corsano in provincia di Lecce.

La prevenzione dei tumori

Uno dei problemi più gravi che spesso ci troviamo ad affrontare è quello dei tumori. Sicuramente sono nella categoria delle malattie più conosciute e complicate da affrontare.

Tuttavia non tutti sanno che, se trovato in tempo, un tumore può essere sconfitto senza eccessive difficoltà. Proprio così, per tale ragione è di fondamentale importanza svolgere controlli appropriati così da evitare l'insorgere della malattia.

Tra i più comuni vi sono quello al seno, quello al colon-retto e quello al collo dell’utero.

Due dei tre casi più comuni di tumore riguardano le donne, ciò significa che sono le prime a doversi sottoporre a controlli periodici, in genere la probabilità di sviluppo della malattia aumenta insieme all'età, raggiunti i 35-45 anni si consigliano delle analisi accurate ogni 2 anni.

Anche il controllo del tumore al colon-retto possiede una certa importanza, nonostante sia una malattia che si sviluppa il più delle volte tra i 50 e i 69 anni, un controllo periodico potrebbe permettere di sconfiggere la malattia prima che sia troppo tardi.

Come puoi vedere sono tanti i problemi che la nostra quotidianità ci presenta, con una corretta prevenzione è possibile sconfiggere la quasi totalità di questi problemi senza insorgere in ulteriori guai.