Gli effetti della pandemia sulla psiche umana
Il periodo della pandemia che ormai da più di un anno stiamo vivendo tutti, non ha fatto altro che aumentare i disturbi di natura psicologica. Infatti per molti soggetti non è stato facile cambiare le abitudini di vita, e vedersi quasi imprigionati all'interno della propria abitazione. Rimanere chiusi in casa nel primo periodo della pandemia, e poi ridurre il più possibile le uscite, sono delle situazioni non facili da affrontare. Se poi si aggiungono anche le numerose chiusure che gradualmente il Governo ha attuato per frenare i contagi, la stabilità mentale della gente è stata messa a dura prova.
Dati statistici hanno riportato un incremento di disturbi mentali, quali ad esempio: ansia, insonnia, disturbo post traumatico da stress, disturbo ossessivo compulsivo, depressione, ecc. Il disagio psichico non riguarda soltanto chi è stato infettato dal virus, ma anche coloro i quali non ne sono stati colpiti. I soggetti più deboli in questo senso sono: donne, giovani e anziani. Le donne sono da sempre maggiormente predisposte alla depressione rispetto gli uomini; i giovani hanno visto modificare la loro vita di relazione, patendo gli effetti della crisi occupazionale; gli anziani sono più fragili di fronte ai disturbi mentali ed ai contagi.
Un valido aiuto ci viene offerto dalla psicoterapia
Per affrontare in maniera ottimale un periodo non facile è necessario richiedere un sostegno psicologico. Il ruolo della psicologia e della psicoterapia nell'esistenza di ogni soggetto può essere fondamentale per acquisire maggiore consapevolezza di sé, migliorando di conseguenza la qualità della propria vita. Chi si rivolge ad uno psicologo per fronteggiare un momento di difficoltà inizia dei colloqui, che il più delle volte sfociano in un vera e propria psicoterapia.
La richiesta di aiuto non deve essere vista come una sconfitta o come una vergogna, ma tutt'altro. Iniziare una psicoterapia Treviso vuol dire avere il coraggio di mettersi in discussione per comprendere la natura dei propri disagi interiori e dimostrare di voler stare meglio. Durante le sedute il paziente viene invitato a pensare a voce alta, parlando liberamente di ciò lo turba maggiormente, dando il via a ricordi, sentimenti, riflessioni in libera associazione.
Psicoterapia a Treviso: l'approccio dei costrutti personali
Se sei alla ricerca di un bravo psicoterapeuta a Treviso, consigliamo di rivolgerti al Dr. Michele Canil. Il professionista adotta l'approccio dei costrutti personali, inquadrando il soggetto nella sua globalità e nelle sue esperienze e significati personali, in direzione della propria crescita personale e professionale. Grazie a questo metodo è possibile comprendere le esperienze passate, il proprio ruolo sociale, facendo luce sulla depressione e sulle relazioni con i genitori, in particolare con la madre.
Il ricorso all'ipnosi
Un altro metodo adottato dal professionista è l'ipnosi, definita come "uno stato di trance indotto attraverso specifiche tecniche", utile per superare determinati disturbi, quali:
- ansia e paura;
- attacchi di panico;
- riduzione dello stress;
- insonnia;
- depressione;
- disturbi alimentari e obesità;
- fumo,
- problemi dermatologici;
- disturbi dell'umore;
- fibromialgia;
- nausea e vomito;
- disturbi traumatici e post traumatici;
- convalescenze;
- disturbi psicosomatici;
- disturbi gastrointestinali.