Un toccasana per perdere peso e non solo: anche per l’umore, i livelli energetici e molto altro ancora… ecco i 5 benefici del caffè verde in estate

La stagione estiva è adorata da tutti per mille e più motivi, ma ci sono anche degli aspetti negativi: il forte caldo rende stanchi e spossati, l’appetito va e viene con conseguenti scelte alimentari discutibili, la voglia di scoprirsi c’è ma spesso il fisico non è pronto… ci sono però dei rimedi naturali che possono aiutare a sentirsi meglio sotto tutti questi punti di vista.

Ecco, ad esempio, i benefici del caffè verde: la preziosa pianta dalla quale si ricava la bevanda più amata al mondo è anche una fonte, quando ancora verde, di principi attivi estremamente utili all’organismo.

1) Azione dimagrante

Innanzitutto, il caffè verde aiuta a perdere peso perché contiene molecole, come la caffeina, che velocizzano il metabolismo e quindi aumentano la percentuale di grassi bruciati;

2) Azione metabolica

Si collega alla prima e ha un doppio effetto: non solo si perde peso, ma tutto l’organismo funziona in maniera più rapida ed efficiente. Soprattutto, senza sbalzi ed eccessi: alcuni rimedi “chimici”, invece, causano picchi di super-lavoro metabolico seguiti da rallentamenti, con conseguenze anche sull’umore;

3) Azione energizzante

Se il metabolismo funziona bene, il corpo è in grado di bruciare più calorie e impiegarle meglio, usandole per avere livelli energetici maggiori invece di stoccarle in inutili riserve… così, ci si sente più attivi e positivi;

4) Azione antiossidante

Il caffè verde, come il tè verde e altri vegetali, contiene grandi quantità di antiossidanti, che contrastano la degenerazione cellulare e i radicali liberi;

5) Azione anti-diabetica

Il caffè verde riduce anche l’assorbimento degli zuccheri nel sangue, proprietà molto importante per coloro che soffrono di glicemia alta o, peggio, diabete.

Per un’azione efficace e mirata, meglio affidarsi all’estratto concentrato (come quello in vendita sull’e-shop di prodotti naturali Rodiola.it) in compresse, attenersi alle dosi consigliate e unire all’assunzione del caffè verde una dieta equilibrata e attività sportiva costante.