Che sia un'avventura o un pensiero romantico, un regalo di san valentino o dell’anniversario di matrimonio, un’attività a coppie deve essere ben pensato in modo da andare incontro ai gusti di entrambi e non sfigurare. Ecco quindi 5 attività anti-stress da provare!
Percorso SPA
Un percorso SPA in un centro benessere è sempre una grande idea perché a seconda della struttura ci sono modalità diverse. C'è chi offre un pacchetto con massaggio, chi ancora concede un itinerario privato per la coppia in diversi punti così da non incontrare altre persone e chi ancora concede l'uso di una camera da letto per qualche ora. In qualsiasi caso è un'esperienza da provare perché l'obiettivo di una SPA è far rilassare mente e corpo grazie alle sapienti mani di operatori professionisti, accompagnando il percorso con una dolce musica di sottofondo e aromi vaporizzati nell'aria. La sensazione finale sarà un senso di relax che durerà per giorni e giorni.
Trekking in montagna
La montagna è uno dei luoghi del cuore, scelto per la bellezza mozzafiato dei suoi paesaggi, la calma che circonda il tutto e che allontana caos e inquinamento della città. Ecco perché il trekking rappresenta una delle attività più comuni per quanti riguarda gli anti-stress. Un percorso potrebbe essere un regalo di san valentino o dell’anniversario di matrimonio davvero eccellente e che si fa ricordare, specialmente se contornato da una bella cena in una baita caratteristica del luogo. L'idea è questa: camminare in montagna con una guida che possa indirizzare verso i percorsi migliori a seconda del livello della coppia e, al termine, fermarsi ad assaporare i sapori della tradizione. Camminare in montagna è abbastanza faticoso per cui il corpo si stancherà e si rifocillerà al momento del pasto. Se poi segue un sonnellino in baita, il relax è assicurato!
Lezione di pittura
La pittura permette di concentrarsi su una specifica emozione e tirarla fuori mettendo colore su tela. Ecco perché è una delle attività anti-stress più belle e intense. Si può prenotare una lezione tramite un'associazione artistica così da conoscere le basi del dipingere e potendo portare a casa il proprio capolavoro. In linea generale, durante la lezione c'è molto silenzio e permette ai soggetti di ponderare e rilassarsi, magari trasportando la rabbia e lo stress dal corpo al quadro. Non bisogna mai sottovalutare il potere che hanno i colori e, chissà, la coppia potrebbe scoprire un talento naturale!
Meditazione all'aperto
Yoga, pilates e meditazione sono i pilastri anti-stress per antonomasia e chiunque dovrebbe provarli almeno una volta nella vita. In palestra è possibile fare una lezione gratuita ma il consiglio è cercare palestre o associazioni che consentono di farlo all'aperto. La sensazione sarà così esasperata al massimo, riuscendo a trarre il massimo beneficio dal sole e dai suoni della natura. Un buon insegnante, inoltre, farà capire alla coppia come combattere i periodi di stress.
Passeggiata a cavallo
Passeggiare nella natura è sempre un buon metodo per scaricare lo stress ma farlo a cavallo è ancora più entusiasmante. L'andatura lenta e ritmica del cavallo produce una sensazione rassicurante, delicata e piacevole. A ciò bisogna aggiungere la bellezza della natura selvaggia che contribuisce alla sensazione di relax perciò è un'ottima attività da fare in coppia. Maneggi e centri equitazione le organizzano spesso perciò basterà solo prenotarla e vivere l'esperienza.