Non riesci a perdere perso? Forse hai bisogno non solo dell’aiuto del nutrizionista, ma anche della psicologa! Milano offre specialisti in questo campo. Informati qui

Sta per arrivare la primavera, la stagione dove si iniziano a scoprire gambe e braccia grazie alle temperature più miti e il clima, in generale, più soleggiato rispetto all’inverno. Tuttavia, sono tante quelle di noi che vorrebbero arrivare a questo appuntamento sentendosi più in forma e perdendo qualche chilo di troppo.
Purtroppo, non è sempre facile riuscire in questa impresa. Quante volte ci siamo dette “adesso mi metto d’impegno, vado in palestra e seguo una dieta bilanciata”, ma, alla fine, abbiamo ceduto alle vecchie abitudini dopo neanche una settimana?
Se ci è successo più di una volta, forse è perché ci manca la concentrazione e la forza di volotà adatte a tenere fede all’impegno che abbiamo deciso di prendere con noi stesse. In questo caso, non bisogna pensare di essere dei casi disperati, senza alcuna speranza! Forse non tutte sanno che è possibile seguire dei percorsi creati appositamente per riuscire a raggiungere l’obiettivo prefissato: basta rivolgersi ad una psicologa! Milano è all’avanguardia nel fornire questo tipo di servizi. Infatti, nel capoluogo lombardo è possibile trovare esperti che vi seguiranno passo passo nel vostro cammino per perdere peso: non sarete, quindi, più sole a combattere i chili di troppo!
Infatti, molte di noi non riescono a perdere peso perché non si sentono sufficientemente motivate e avrebbero bisogno di qualcuno che ci simoli costantemente a mantenere la “retta via”. Vedendo il dietologo solo per i controlli periodici, abbiamo la reale percezione di quanto abbiamo “sgarrato” soltanto quando ormai tutti i chili persi in precedenza sono stati riacquistati. I percorsi proposti dagli specialisti milanesi, infatti, vedono fianco a fianco un nutrizionista con uno psicologo, così da supportare sia fisicamente che psicologicamente il percorso della paziente verso il benessere. L’obiettivo è che il paziente sia in grado di raggiungere la taglia desiderata e che impari a prendersi cura di se stesso senza aver bisogno di un continuo e costante supporto. Insomma, per dirla in breve, dobbiamo interiorizzare uno stile di vita più sano e corretto!
Importantissimo è riuscire a sradicare quella che tutte noi facciamo: accampare scuse! Quante volte abbiamo usato la mancanza di tempo come pretesto per non andare in palestra, cucinare qualcosa di sano, lavare frutta e verdura di stagione ecc.? Quando una persona è motivata, il tempo per fare qualcosa lo trova sempre! La psicologa ci aiuterà a caprie che il nostro benessere è tanto importante quanto altre attività, come guardare il nostro programma tv preferito o trovarci con le amiche per un caffé. Imparando a dare priorità ad alcune cose rispetto ad altre, riusciremo ad avere una linea invidiabile in vista dell’estate!