Perdere peso con la psicologa? Milano spiega come


Non riesci a perdere perso? Forse hai bisogno non solo dell’aiuto del nutrizionista, ma anche della psicologa! Milano offre specialisti in questo campo. Informati qui

psicologa-milano
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Sta per arrivare la primavera, la stagione dove si iniziano a scoprire gambe e braccia grazie alle temperature più miti e il clima, in generale, più soleggiato rispetto all’inverno. Tuttavia, sono tante quelle di noi che vorrebbero arrivare a questo appuntamento sentendosi più in forma e perdendo qualche chilo di troppo.

Purtroppo, non è sempre facile riuscire in questa impresa. Quante volte ci siamo dette “adesso mi metto d’impegno, vado in palestra e seguo una dieta bilanciata”, ma, alla fine, abbiamo ceduto alle vecchie abitudini dopo neanche una settimana?

Se ci è successo più di una volta, forse è perché ci manca la concentrazione e la forza di volotà adatte a tenere fede all’impegno che abbiamo deciso di prendere con noi stesse. In questo caso, non bisogna pensare di essere dei casi disperati, senza alcuna speranza! Forse non tutte sanno che è possibile seguire dei percorsi creati appositamente per riuscire a raggiungere l’obiettivo prefissato: basta rivolgersi ad una psicologa! Milano è all’avanguardia nel fornire questo tipo di servizi. Infatti, nel capoluogo lombardo è possibile trovare esperti che vi seguiranno passo passo nel vostro cammino per perdere peso: non sarete, quindi, più sole a combattere i chili di troppo!

Infatti, molte di noi non riescono a perdere peso perché non si sentono sufficientemente motivate e avrebbero bisogno di qualcuno che ci simoli costantemente a mantenere la “retta via”. Vedendo il dietologo solo per i controlli periodici, abbiamo la reale percezione di quanto abbiamo “sgarrato” soltanto quando ormai tutti i chili persi in precedenza sono stati riacquistati. I percorsi proposti dagli specialisti milanesi, infatti, vedono fianco a fianco un nutrizionista con uno psicologo, così da supportare sia fisicamente che psicologicamente il percorso della paziente verso il benessere. L’obiettivo è che il paziente sia in grado di raggiungere la taglia desiderata e che impari a prendersi cura di se stesso senza aver bisogno di un continuo e costante supporto. Insomma, per dirla in breve, dobbiamo interiorizzare uno stile di vita più sano e corretto!

Importantissimo è riuscire a sradicare quella che tutte noi facciamo: accampare scuse! Quante volte abbiamo usato la mancanza di tempo come pretesto per non andare in palestra, cucinare qualcosa di sano, lavare frutta e verdura di stagione ecc.? Quando una persona è motivata, il tempo per fare qualcosa lo trova sempre! La psicologa ci aiuterà a caprie che il nostro benessere è tanto importante quanto altre attività, come guardare il nostro programma tv preferito o trovarci con le amiche per un caffé. Imparando a dare priorità ad alcune cose rispetto ad altre, riusciremo ad avere una linea invidiabile in vista dell’estate!