Allenamento a digiuno: cosa c’è di vero?
L’allenamento a digiuno è diventata una pratica diffusa in ambiente sportivo, nonostante le raccomandazioni dei medici. Ci sono diverse scuole…
Esercizi per migliorare la postura, da fare tutti i giorni
Sarà colpa della tecnologia che ci tiene incollati agli schermi parecchie ore al giorno, che sia pc o smartphone poco…
NUTRACEUTICA: COME PUÒ AIUTARCI A STAR BENE
La “Nutraceutica” è la disciplina che si prefigge l’obiettivo di indagare tutti i principi attivi ed i componenti degli alimenti…
Psicologo 4U: come funziona il centro clinico digitale di Psicologia Online
In Italia vediamo un costante incremento della domanda di servizi psicologici online, e negli ultimi due anni, la diffusione pandemica…
Il segno, lo screening e i sintomi del cancro
Ci sono due differenti modalità attraverso cui si può arrivare a diagnosticare un tumore, iniziando in primo luogo dai segni…
Litigi di coppia: come affrontarli in modo costruttivo
“L’amore non è bello se non è litigarello” recita un vecchio detto, colmo di saggezza popolare. Quando si è in…
Cos’è la retinite? Sintomi, cause e cure
La retinite rappresenta una serie di patologie oculari degenerative che attaccano direttamente la retina. Può essere una condizione ereditaria che…
Infiammazioni tendinee: sintomi e cause
Le infiammazioni ai tendini sono comunemente chiamate tendiniti. La tendinite si sviluppa per varie motivazioni, spesso a causa di movimenti…
L’acufene: che cos’è e come trattarlo
Percepito dall’orecchio come un fischio o un ronzio, anche in perfetta assenza di rumori esterni, l’acufene è un fenomeno piuttosto…
Come scegliere la ginecologa
La ginecologa è una dottoressa specializzata nello studio e nella cura dell’apparato di riproduzione femminile. E possiamo dire fin da…
Dieta per perdere grasso e aumentare massa muscolare
Per anni si è creduto che fosse impossibile perdere grasso e mettere su massa muscolare allo stesso tempo. La verità,…
Ricostruzione dei denti: non solo un fatto estetico
Il sorriso è il miglior biglietto da visita che possiamo presentare quando conosciamo qualcuno o in generale nella vita di…
Saturimetro, le domande più frequenti su questo strumento ormai familiare per gli italiani
Il saturimetro è un dispositivo semplice ma che era poco conosciuto prima del covid. Purtroppo il covid ha cambiato la…
Perché i giochi di ruolo fanno bene a mente e corpo?
I giochi di ruolo non sono attività capaci di intrattenere e divertire solo i bambini perché, come vedremo, costituiscono una…
Come si distinguono gli ematomi? La classificazione
L’ematoma, più comunemente noto come livido, è un versamento di sangue provocato da un trauma. In pratica si forma un…
Difficoltà a dormire: 5 consigli pronti all’uso
I disturbi del sonno sono tra i più diffusi nella popolazione. Complice la vita frenetica che viviamo e gli stati…
Macchia bianca sul dente
Le macchie bianche sui denti sono degli odiosi inestetismi che, oltre all’aspetto esteriore del dente, potrebbero inficiare anche sul suo…
Ascaridi nel cane: cause, sintomi e cure
Gli ascaridi nel cane sono una parassitosi interna molto comune nei nostri amici animali. Gli ascaridi sono vermi che si…
Come si può curare l’orecchio tappato
DESCRIZIONE DELLA PATOLOGIA UDITIVA Cosa si intende per orecchio tappato?Per orecchio tappato o ovattato si intende quella sensazione di orecchio…
Igiene dentale corretta: gli strumenti fondamentali
Lo spazzolino da denti è solo uno dei tanti strumenti che occorrono per poter garantirsi una igiene orale perfetta. Certo,…
Gravidanza a 40 anni: i 5 punti fondamentali sull’argomento
Introduzione Il desiderio di diventare mamma è un qualcosa che accomuna quasi tutte le donne, nonostante nel tempo si sia…
Depilazione laser: il trattamento più efficace per la rimozione dei peli superflui
La depilazione laser è il trattamento estetico che elimina i peli superflui utilizzando un fascio di luce. Con questa tecnica…
5 buoni motivi per scegliere un software gestionale per ambulatorio
Chi opera nel settore sanitario sa bene quanto possa essere difficile riuscire a scegliere un software gestionale che permetta di…
Tumore alla prostata: quali sono le prospettive di sopravvivenza
Quali sono le prospettive di vita per una persona affetta da tumore alla prostata? Ne abbiamo parlato con il dottor…
L’importanza degli accessori per una guida confortevole
Gli accessori in auto possono fare la differenza per una guida confortevole e soprattutto per migliorarne la sicurezza. In questa…
Dolori articolari: prevenzione, sintomi e cause
I dolori articolari possono coinvolgere una o più delle articolazioni del corpo. Solitamente, quando è una sola l'articolazione che provoca…
Novavax, il nuovo vaccino in arrivo a fine Gennaio
Dopo aver ricevuto il consenso dell’Ema, ovvero l’Agenzia europea per i medicinali, il 22 dello scorso Dicembre il nuovo vaccino…
Integratori alimentari e rimedi contro lo stress
Negli ultimi anni si è riscontrato un aumento di problematiche derivanti dallo stress persino sui più piccoli. Già dai…
Come usare il freddo per gestire il dolore
La terapia del freddo, comunemente nota come crioterapia, è una delle tecniche più diffuse degli ultimi anni e si utilizza…
Shinrin-Yoku: dal Giappone un toccasana per corpo e spirito
Lo Shinrin-Yoku viene tradotto dagli anglosassoni come forest bathing, ovvero bagno nella foresta. È una pratica che porta con sé…
Il rapporto tra il cibo e la mente spiegato dalla Dottoressa Valeria Galfano
Il rapporto tra il cibo e la mente è un argomento decisamente delicato e complesso. Più avanti, verrà spiegato dalla…
5 consigli per restare in forma dopo la menopausa
Molte donne in seguito alla menopausa prendono qualche kilo di troppo. È una questione correlata ai cambiamenti ormonali in atto,…
Cattiva digestione: come riconoscerla e quali sono i rimedi per sgonfiare la pancia
La cattiva digestione, indicata col termine scientifico “dispepsia”, può essere causata sia da abitudini alimentari sbagliate (come mangiare di fretta…
8 modi per stimolare il cervello e prevenire la perdita di memoria
Tutti ogni tanto hanno qualche dimenticanza: una parola “sulla punta della lingua” o le chiavi di casa che non sono…
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Siamo in grado di assumere abbastanza vitamine dai cibi che mangiamo? Questa è una domanda che spesso ci facciamo. Altrettanto…
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L’osteopatia è una professione sanitaria, riconosciuta come tale dalla medicina soltanto nel 2018, che aiuta alla prevenzione e alla cura…
Farmaci per stanchezza: sono necessari?
Se stiamo vivendo un periodo della nostra vita caratterizzato da un aumentato stress psicofisico, un calo di energia è più…
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A ogni cambio di stagione la pelle deve fare i conti con esigenze diverse, conseguenza delle variazioni climatiche, che rendono…
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