Infrabaldan 3.0: Riattiva il metabolismo per una perdita di peso
Da sempre perdere peso in modo progressivo e naturale può essere una sfida, ma grazie ai progressi nella tecnologia estetica,…
Terapia online: come lavora lo psicologo per trasformare la tua visita
Negli ultimi anni, il campo della psicologia ha subito una trasformazione significativa con l’avvento della terapia online. Grazie a questa…
Ecco i rimedi per le vene varicose: per gli anziani fondamentale passeggiare e mantenersi attivi
Le vene varicose sono una condizione comune, che colpisce molte persone in tutto il mondo. Esistono diverse cause tra cui…
Come l’igiene orale incide sul benessere dell’organismo
Sottoporsi a controlli preventivi per la salute del cavo orale è di fondamentale importanza non solo per evitare di avere…
Come evitare infortuni nella corsa
Correre è un'attività fisica che offre numerosi benefici per la salute, ma è importante praticarla in modo sicuro per evitare…
Fascite plantare: cos’è, sintomi, rimedi
Cos'è la fascite plantare La fascite plantare è una condizione dolorosa che colpisce la pianta del piede, in particolare l'arco…
L’insonnia durante l’estate: come ottenere un sonno riposante
L’insonnia è un problema serio che colpisce un elevato numero di italiani, rappresentando una sfida significativa per circa il 15-20%…
Laser diodo: cosa sono e come funzionano?
Il laser diodo è una tecnologia innovativa che sta rivoluzionando il mondo dell’estetica. Si tratta di un apparecchio che utilizza…
30 Benefici delle cipolle, valore nutrizionale ed effetti collaterali
I benefici della cipolla vanno ben oltre la sua consistenza e il suo sapore. È nota per il suo sapore…
Alimenti sani ricchi di ferro
La carenza di ferro è più comune di quanto si possa pensare e questo minerale è un elemento da non…
Come le proteine in polvere ti aiutano a perdere peso
Proteine in polvere per dimagrire, cosa c’è da sapere Le proteine in polvere per dimagrire sono la scelta migliore che…
A cosa è utile la Psicoanalisi
La psicoanalisi un metodo scientifico utile per investigare processi mentali degli individui e per il trattamento dei disturbi nevrotici. Consiste…
Allenamento regolare e consumo bilanciato di macro e micro nutrienti sono il segreto del benessere
La ricerca del benessere è un approccio olistico alla salute che coinvolge il fisico, la mente e le emozioni. L'esercizio…
Cos’è la ginnastica posturale?
Scopriamo in questo articolo cos’è la ginnastica posturale e a cosa serve. La ginnastica posturale è una particolare disciplina sportiva…
Anziani e alzheimer: il ruolo della badante
Dobbiamo riconoscere che la figura della badante è diventata sempre più importante negli ultimi anni, soprattutto in una società in…
Situazione legale CBD in Italia
L'Italia, come diverse nazioni europee, ha una posizione legale abbastanza rilassata nei confronti della Cannabis e dei prodotti a base…
Dieta gratis: come dimagrire senza pagare
Se desideri perdere peso senza spendere soldi, una dieta gratis potrebbe essere una soluzione perfetta. Ci sono molti siti web…
Diete mediterranee: il ruolo del vino nella salute e nella longevità
Ciao a tutti, lettori appassionati di salute e benessere! Oggi voglio portarvi alla scoperta di un tesoro enologico che si…
L’importanza della prevenzione dentale
La prevenzione dentale è molto importante e deve essere fatta in maniera giornaliera, ma anche con delle visite periodiche da…
L’importanza di fare esami del sangue regolari per la tua salute
Prendersi cura della propria salute è importante e fare degli esami del sangue regolari è fondamentale per tenere sotto controllo…
Come si rimuove un tatuaggio?
Sono diversi i motivi che possono portare a voler cancellare un tatuaggio dalla propria pelle. Può capitare, infatti, di pentirsi…
Per tagli, escoriazioni, abrasioni e scottature c’è Connettivina!
Almeno una volta nella vita capita a tutti di subire un piccolo incidente che può causare tagli, escoriazioni, abrasioni o…
Cos’è e in cosa consiste la visita fisiatrica?
La visita fisiatrica è un esame medico che ha lo scopo di valutare le funzioni muscolari, articolari e nervose del…
Pelle secca del viso: cause e rimedi naturali
La pelle secca del viso è un problema comune che può essere causato da diversi fattori, tra cui l’ambiente, l’età,…
Antivirali naturali: un’alternativa efficace e sicura per rafforzare il sistema immunitario
La pandemia da COVID-19 ha evidenziato quanto sia importante avere un sistema immunitario forte e sano per proteggersi dalle infezioni…
Come funziona il Sistema Immunitario: Il nostro scudo contro le malattie
Il sistema immunitario è lo strumento dell’organismo per prevenire o limitare le infezioni. La sua complessa rete di cellule, organi,…
Elastam: cos’è, dove lo usano e perché
L’elastam o spandex è una fibra sintetica realizzata in poliuretano e polietilenglicole. Non ne hai mai sentito parlare? Probabilmente perché…
Le proprietà del bicarbonato di sodio: gli usi in ambito estetico e per le pulizie domestiche
Il bicarbonato di sodio è un elemento naturale che si acquista a poco prezzo nei supermercati e nei negozi.…
Cosa sono le infezioni alle vie urinarie?
Per infezioni alle vie urinarie si intendono quelle infezioni che colpiscono l’apparato urinario: vescica, reni, uretra e ureteri. Questa tipologia…
Ipercheratosi: cause, sintomi e trattamento
L’ipercheratosi è una malattia della pelle, che porta ad un ispessimento della pelle, da cui deriva anche il nome che si dà a…
Dipendenza affettiva: sintomi e cause
L’amore, talvolta, è come una droga: dà dipendenza e fa soffrire molto. È quel che capita quando si sviluppa una…
Biochetasi per combattere nausea e acidità
Acidità di stomaco e nausea sono dei disturbi molto fastidiosi. È molto comune che l’alimentazione, l’abuso di alcolici o fattori…
Le proprietà dell’acqua ossigenata: gli usi in ambito estetico e per le pulizie domestiche
L’acqua ossigenata, nota anche come perossido di idrogeno, è una sostanza chimica naturale con importanti proprietà disinfettanti e sbiancanti. È…
Tiroide: patologie, sintomi, cure e rimedi naturali
La tiroide è un organo del nostro sistema endocrino. Si tratta di una ghiandola che si trova nella parte frontale…
Come dormono gli italiani rispetto al resto del mondo
Il 17 marzo di ogni anno viene celebrata la Giornata Mondiale del Sonno, un'occasione per sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza del…
Intolleranza al lievito: Quando il pane diventa il tuo nemico
L’intolleranza alimentare al lievito è, purtroppo, piuttosto diffusa. Il lievito è un ingrediente molto comune negli alimenti e nelle bevande che…
Non è più necessario andare all’estero per cercare un dentista low cost
Già da qualche anno si sente parlare del fenomeno del turismo dentale. Moltissime persone, infatti, non potendosi permettere di eseguire…
Dieta Metabolica: Come aumentare il metabolismo
Che cos’è una dieta metabolica? La dieta metabolica si basa sul concetto che il metabolismo, ovvero il modo in cui…
Dalla laurea alle specializzazioni: come si diventa infermiere?
L’infermiere è un professionista iscritto ad uno specifico ordine professionale, le sue mansioni (di natura tecnica, educativa e relazionale) sono…
 sono…){kind=link}
Terapia Genica: Correggere il DNA per curare malattie
Le terapie geniche mirano a trattare o curare le patologie correggendo i problemi del DNA. Il DNA, compresi i geni…
Stress e ansia: come influiscono sul benessere intestinale
Lo stile di vita moderno costringe tutti a correre da un impegno a un altro e ad avere tante responsabilità,…
Antistaminico: Ne ho bisogno per le allergie?
Quando l’istamina, una sostanza chimica creata dal sistema immunitario, reagisce in modo eccessivo a un allergene come il polline e…
Cannella: proprietà terapeutiche di questa apprezzata spezia
La cannella è una spezia potente che è stata usata in tutto il mondo a scopo medico per migliaia di…
Merluzzo: proprietà di questo toccasana per la salute
Il merluzzo è un pesce dal sapore delicato, con una carne bianca a scaglie, disponibile tutto l’anno. Il suo sapore…
Il Limone e le sue proprietà: Tutto sul re degli agrumi
Che si associno i limoni alla limonata, alle pulizie domestiche o a un modo per aggiungere sapore ai piatti, non…
Aumentare la Massa Muscolare: Guida all’Alimentazione e ai Giusti Esercizi
L'aumento della massa muscolare è un obiettivo comune per molti atleti e appassionati di fitness. La buona notizia è che…
Fertilità ed Impianto: Comprendere il Processo di Concepimento
La fertilità e l'impianto sono due fasi cruciali del processo di concepimento. La fertilità si riferisce alla capacità di una…
Il riso integrale fa bene alla salute?
Il riso è un alimento base per un’enorme fetta di popolazione in tutto il mondo. È un alimento immancabile per…
La Banana e i benefici sulla salute dei bambini
La banana, originaria del Sud-Est asiatico ed è il frutto più comune al mondo. Come molti altri frutti tropicali, le…
Benefici del fungo Ganoderma lucidum – Reishi
Ganoderma Lucidum – Reishi, il fungo della medicina tradizionale cinese Il Ganoderma lucidum ha una lunga storia di usi medicinali…
Benefici della ciliegia di Corniolo per la salute
Le piante medicinali sono state utilizzate per scopi medici fin dall’antichità grazie alle loro proprietà benefiche, e il loro uso…
Scarsa igiene orale, quali sono le conseguenze?
Non curare l'igiene orale può esporre la salute generale a diverse conseguenze. È fondamentale, quindi, osservare alcune regole per curare…
Come progettare l’illuminazione per il benessere psicofisico
Quando si sta installando un impianto d'illuminazione all'interno di uno spazio, bisogna fare in modo che sia strutturato così da…
Che cos’è la talassemia e come curarla con la terapia genica
Esistono patologie che sembrano particolarmente collegate a determinati territori, tra queste la talassemia, anche se forse l’hai sentita chiamare più…
Tenere sotto controllo la glicemia: dieta e stile di vita
Il glucosio è lo zucchero presente nel nostro sangue e quando andiamo a misurare i livelli di zucchero sanguigni parliamo…
Il glucosio: che cos’è e perché è importante
Con le analisi del sangue, anche quelle casalinghe, possiamo sapere molto sul nostro stato di salute. Se è vero che…
I consigli per prevenire l’affaticamento muscolare
L’affaticamento muscolare è conosciuto anche con l’appellativo DOMS: Delayed Muscle Onset Soarness. Si tratta del classico dolore muscolare che insorge dopo…
Vene varicose, come migliorare la circolazione delle gambe
La circolazione delle gambe è molto importante per la salute generale del corpo. Il sangue trasporta ossigeno e nutrienti alle…
Farmacia fisica e farmacia online: quale scegliere?
Prima del 2020 e l’arrivo del Covid-19 raramente si sentiva parlare di farmacie online, ma, con la pandemia e l’obbligo…
Dermatite atopica: cos’è e come prevenirla
La dermatite atopica è una condizione infiammatoria della pelle che può causare prurito, arrossamento e desquamazione. Si manifesta principalmente in…
Come migliorare il metabolismo
Può capitare a volte che, nonostante il nostro impegno con dieta e palestra, si abbia difficoltà a perdere qualche chilo…
La linea di integratori Magnesio Supremo per il mantenimento del benessere fisiologico
Magnesio Supremo è tra gli integratori di magnesio più conosciuto in Italia. Deriva da un'intensa attività di studio e di…
Come aumentare le difese immunitarie in vista dell’inverno
Per godere di buona salute occorre che le difese immunitarie dell’organismo siano forti e pronte a svolgere il loro compito:…
Psicologia online: sempre più vicina alle persone
La psicologia è una disciplina la cui introduzione in Occidente risale alla fine dell’Ottocento. Da sempre è stata accompagnata da…
La scoperta dell’home fitness, i benefici di allenarsi a casa
Praticare sport è importantissimo sia per il corpo che per la mente. Allenarsi, infatti, consente di abbassare i livelli di…
Oli essenziali: usi e proprietà per il benessere di corpo e mente
L'uso degli oli essenziali per il benessere del corpo e della mente non è una novità recente. Infatti, questi rimedi…
Cresce l’utilizzo delle piattaforme di psicologia online: arrivano le regole con il primo codice etico
Negli ultimi anni, la consulenza psicologica sta trovando una grande applicazione nel web: sono moltissime, infatti, le piattaforme di psicologia…
Ascensori e barriere architettoniche: tutti gli incentivi e le agevolazioni che devi conoscere
Nel nostro Paese, sin dal 1989, esistono norme e regole piuttosto rigide circa l’abbattimento delle barriere architettoniche. Ad oggi, infatti,…
Assenza per Malattia: certificati e normative
Quando si parla di assenza per malattia del lavoratore si fa riferimento alla condizione del dipendente impossibilitato a lavorare a…
Pro e contro dei metodi più diffusi del digiuno intermittente
Il digiuno intermittente è uno dei regimi dimagranti che sta riscuotendo grande successo negli ultimi tempi. In realtà con la…
Digiuno intermittente: cos’è e come funziona
Uno dei sistemi che maggiormente sta guadagnando diffusione per chi vuole perdere peso è quello del digiuno intermittente. In effetti,…
Che cosa fare per combattere l’invecchiamento della pelle
Per prevenire e rallentare l’invecchiamento della pelle, combattere le rughe e i segni del tempo, vale la pena concedersi una…
Afte in bocca: i rimedi più efficaci
L’afta della bocca è una condizione caratterizzata da piccoli taglietti sui tessuti mobili che creano non poco disagio e dolore;…
La riabilitazione dopo un intervento di protesi al ginocchio
Molto spesso, incappando in errori di valutazione, chi soffre di patologie degenerative all’articolazione del ginocchio tende a rinviare fino all’ultimo…
Cos’è un pulsossimetro e come sceglierlo su Farmacia For You
Negli ultimi giorni percepisci una sensazione d’affanno ogni volta che provi a fare dei piccoli esercizi fisici? Il tuo impegno…
Serenità a tavola: ecco i migliori 5 cibi antistress che devi conoscere
Le preoccupazioni e le pressioni costanti possono avere ripercussioni sul benessere fisico e mentale, facendoci sentire esausti e sopraffatti. In…
Cuore: cosa controllare per prendersene cura
Il cuore è l’organo più importante del nostro organismo e prendersene cura vuol dire assicurarsi una vita lunga, sana e…
Come contrastare la stitichezza senza fare ricorso ai lassativi
La stitichezza è un problema molto comune che potrebbe arrecare davvero molto fastidio. I lassativi sono di solito la soluzione…
Cosa mangiare quando si prende l’antibiotico?
Gli antibiotici sono farmaci capaci di trattare infezioni gravi e di riuscire là dove la maggior parte delle altre medicine…
Fluimucil 600: un alleato contro il raffreddore
Capita a tutti, almeno una volta ogni inverno, di incappare in un cosiddetto “colpo di freddo”. Eh si, proprio quello…
Anticipazioni moda femminile autunno 2022: quali saranno i must-have?
Si avvicina l’autunno, e quest’estate sulle passerelle sono già passate le proposte dell’alta moda per la nuova stagione. Diverse le…
Brain food: quali cibi mangiare per migliorare la concentrazione
Il termine "brain food" viene comunemente usato per indicare gli alimenti ritenuti benefici per la funzione cognitiva e la salute…
![](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.z-salute.com%2Fbrain-food-quali-cibi-mangiare-per-migliorare-la-concentrazione%2F&media=https://www.z-salute.com/wp-content/uploads/2022/09/Brain-food.jpeg&description=Il termine "brain food" viene comunemente usato per indicare gli alimenti ritenuti benefici per la funzione cognitiva e la salute…){kind=link}
Combattere lo stress: le migliori destinazioni di viaggio per stare bene
Tra i migliori rimedi per combattere lo stress c'è senza dubbio viaggiare. Ma quali sono le migliori destinazioni per una…
Come avere lo psicologo di base un servizio gratuito
Chi è lo psicologo di base Molte persone ritengono che le cure psicologiche non siano essenziali quanto quelle fisiche, senza…
Fermenti lattici in gravidanza: quando usarli e quali sono le controindicazioni
In caso di problemi all’intestino, la domanda spesso è posso utilizzare i fermenti lattici in gravidanza? Vedremo in questa guida,…
Zanzariere plissettate: come pulire in maniera approfondita
Le zanzariere plissettate: l’esigenza di pulirle periodicamente Le zanzariere plissettate sono utili in casa perché permettono di mantenere lontani dagli…
Quanto costa avviare uno studio medico e quali sono i requisiti?
Chi ha studiato medicina e ha già concluso il periodo di pratica, può pensare di aprire uno studio medico. Potrebbe…
Libri per i tuoi bambini da leggere durante le vacanze
Ecco una selezione di libri da proporre ai tuoi bambini per leggere anche durante le vacanze scolastiche. Se tuo figlio…
Quando è opportuno rivolgersi ad un osteopata
Siete alla ricerca di un osteopata capace di curare i vostri dolori fisici? In ogni grande città potrete trovare uno…
Come capire quando è necessario supportare il sistema immunitario
L'immunità è la capacità del nostro corpo di proteggersi dagli attacchi esterni di microbi patogeni (virus, batteri, ecc.) e agenti…
 e agenti…){kind=link}
Dalle creme solari ai profumi, come scegliere il miglior prodotto per prendersi cura di sé
Spesso si impazzisce quando si parla di cosmetici, molti tra noi riscontrano non poche difficoltà nella scelta del prodotto giusto.…
Integratori nutraceutici: cosa sono e quando associarli alla dieta
Gli integratori alimentari vengono spesso raccomandati dagli specialisti del settore quando è necessario perdere peso, magari in presenza di una…
Vediamo come smaltire i rifiuti medici
In Italia ogni anno vengono prodotti più di 1000 tonnellate di rifiuti sanitari e quindi c’è il problema di capire…
Comprare integratori online è sicuro? La guida completa per acquistare in completa tranquillità!
Il mondo online è un tesoro di integratori alimentari, con nuovi prodotti e aziende che spuntano in continuazione. Con una…
Perché alcuni tessuti accumulano cariche elettrostatiche?
Una delle esperienze più comuni e spesso anche tra le più fastidiose che molte persone hanno vissuto almeno una volta…
Come superare una crisi di coppia
Le crisi di coppia non sono un evento raro, ma per chi ha intenzione di superarle la strada da affrontare…
Come verificare l’affidabilità di una farmacia online in poche semplici mosse
Le farmacie online stanno fiorendo giorno dopo giorno in tutto il Paese. Proprio per questo il nostro ordinamento prevede una…
Prestazioni ambulatoriali: i vantaggi di rivolgersi a un centro specializzato
L’insieme delle prestazioni ambulatoriali, delle prestazioni terapeutiche e diagnostiche offerte da un centro medico specializzato aiutano i pazienti a risolvere…
L’ecografia per diagnosi in tempo reale
L’ecografia è un esame diagnostico effettuato in ambito sanitario per la rilevazione di malformazioni e patologie agli organi interni. Non…
Sistemi di soccorso per la casa utili agli anziani
Sei un anziano che vive solo? Come puoi tutelarti? Scoprilo in questo articolo! Quando si diventa anziani andiamo incontro ad…
